Рекомендации психологической службы.

Уважаемые родители!

Вот Ваш ребенок стал школьником. Искренне поздравляем Вас с этим событием. Но кроме большой радости Вас ждет еще и огромная ответственность за будущее Вашего ребенка. Начался очень сложный период в его жизни – адаптация к условиям обучения школе. Чтобы облегчить этот процесс, прислушайтесь к нашим советам.

1.      Строго следите за соблюдением режима дня: ребенок должен не менее двух часов  в день проводить на свежем воздухе, спать не менее 10 часов в сутки (отходить ко сну при этом не позднее девяти часов вечера), при необходимости можно организовать еще и дневной сон.

2. Не старайтесь заполнить все свободное время ребенка занятиями в кружках, секциях и студиях. Выберите что-то одно, ведь ребенок должен иметь время для игр и роста.

3. Ограничьте время просмотра телепередач (не более 30 минут в день) и время компьютерных игр (не более 20 минут в день), так как для ребенка это не отдых, а дополнительная нагрузка. Лучше организуйте подвижные игры на воздухе.

4. Старайтесь полностью оградить ребенка от просмотра триллеров и крутых боевиков, так как это пагубно сказывается на нежной психике ребенка.

5. Готовьте ребенка к тому, что учеба – это труд. Помогайте ему преодолевать трудности, но не делайте задания за него, вы же не сможете прожить за него всю жизнь. Помните: если ребенку трудно выполнить какие-то требования, можно помочь ему, подсказать, поддержать, но не снижать поставленные требования.

6. Следите за состоянием здоровья ребенка. Усталость, вялость, разбитость, возбудимость, частые головные боли, обострение хронических заболеваний, ухудшение аппетита, нарушение сна – все это тревожные симптомы, на которые следует обращать внимание. В то же время не поощряйте “любование” ребенка своими болезнями, не позволяйте ему спекулировать этим.

7. Не всегда ребенок оправдывает ожидания родителей. Его школьные успехи ни в коем случае не должны влиять на отношение к нему. В противном случае ребенок не понимает, почему родители “перестали любить его”, и обрушивает свой гнев на школу.

8. Постарайтесь установить добрые отношения с учителем. Поверьте, что  он заинтересован в том, чтобы Ваш ребенок максимально реализовал свои способности. Высказываясь неодобрительно об учителе, Вы подрываете и свой авторитет: ребенок не понимает, как же может в таком случае “добрая мама” оставлять своего ребенка на целый день со “злой учительницей”.

9. Старайтесь интересоваться не только учебными успехами ребенка, но и тем, как складываются его отношения с друзьями. Рассказывайте ему о своем опыте в этой области, но никогда не вмешивайтесь в детские ссоры, это очень помешает формированию социальных навыков Вашего ребенка.

10. Развивайте самостоятельность ребенка, учите его переходить через дорогу, самостоятельно обслуживать себя, определите его обязанности по дому. Это поможет ему в будущей жизни.

11. И наконец самое главное: любите своего ребенка, чаще говорите ему о своих чувствах, учите его любить людей и выражать любовь и уважение к ним.

Желаем Вам терпения и сил в нелегком деле воспитания!

При необходимости будем рады помочь Вам.

Служба сопровождения школы № 188

психолог Яковлева  М. В.